春土用は、心をふかふかに戻す時間
YUTORI
— lifestyle notes 03 —
4月も後半。
窓を開けると、春の空気の中に
少しずつ、夏の気配が混ざりはじめているのを感じます。
今は、季節がゆっくり移り変わる土用の期間。
心も体も、ちょっと揺らぎやすい時です。
なんだか疲れを感じたときは、
気持ちがふっと軽くなるような流れを取り入れて、
やさしく、ほどいていくように過ごしています。
固くなりやすい土の気に、
火の気をそっと重ねて、
ふかふかに戻していくようなイメージで。
バスタイムには、
この季節に合う入浴剤を選んで、
香りを楽しみながら、ゆっくりとゆるめていく。
やわらかな灯りの中で、
大好きなお茶と甘いお菓子を用意して、
お気に入りの映画を観る。
そんな時間を過ごしていると、
凝り固まっていた思考や、
肩の力が、すっとほどけていきます。
マイナスに感じるときには、プラスを重ねて、
偏りすぎたものを、真ん中に戻していく。
そうやって、
今の自分に合うバランスを選びながら、
少しずつ、自分を元気にしていく時間。
「元気」とは、
もともとの気に戻ること。
今は、
次にやってくる季節に向けて、
自分の中を満たしていく時です。
土用が過ぎたら、もう夏。
今年の初夏の予定をノートに書きながら、
今夜も、やわらかな灯りの中で、
ゆっくり過ごしていこうと思います。
ABOUT ME
横浜を拠点に、
風水と東洋思想の視点から、
暮らし・住まい・働き方・人生の流れをデザインしています。｜これまで18年、のべ3万人以上の暮らしや転機、空間に向き合い、気質とタイミングを読みながら、それぞれに合う選び方を提案してきました。｜好きで選ぶ日々が、人生の流れをつくっていく。そんな視点を、
journalで綴っています。